Darmowa aplikacja dla systemu Android, stworzona przez Pune Vipassana Samiti.
Pamiętasz czas, kiedy po raz pierwszy nauczyłeś się oddychać? Jakie to było dla Ciebie uczucie? Co wtedy robiłeś?
Jeśli masz żywe wspomnienia tych wydarzeń, nie jesteś sam. Większość z nas ma dobrą pamięć naszych pierwszych doświadczeń z oddychaniem. W naszych pierwszych latach życia uczymy się, jak oddychać, co to oznacza i jak korzystać z naszych płuc. Jeśli nie, to czas, aby to ponownie przeżyć.
To jest główny cel MITRA Upakram - pomóc ludziom w osiągnięciu stanu dobrego samopoczucia psychicznego i intelektualnego poprzez prostą naukę oddychania.
W obecnych czasach, gdy jesteśmy zmuszeni większość czasu spędzać w domu, mamy problem z nudą i monotonią. Teraz możemy nauczyć się oddychać i być bardziej świadomi naszego ciała i umysłu dzięki MITRA. Możemy nauczyć się powrócić do naszego fizycznego i psychicznego ja.
